# 02 Aby záda nebolela
Jógu můžete cvičit kdekoliv, stačí najít klidné místo, rozložit cestovní položku a ponořit se do svého nitra. Nasajte atmosféru místa skrze jemné nebo dynamičtější pozice, skrze dech a všechny vaše smysly. Každá lekce je jiná, mění se podle momentálního rozpoložení a místa, ve které je natočená. Všechny jsou autentické a jedinečné. Bolest zad nás může […]
# 03 Síla a houževnatost
Jógu můžete cvičit kdekoliv, stačí najít klidné místo, rozložit cestovní položku a ponořit se do svého nitra. Nasajte atmosféru místa skrze jemné nebo dynamičtější pozice, skrze dech a všechny vaše smysly. Každá lekce je jiná, mění se podle momentálního rozpoložení a místa, ve které je natočená. Všechny jsou autentické a jedinečné. Skrze dnešní lekci přijměte […]
Miramonte
Ráda bych vám ukázala kouzlo jógy s výhledem – v Miramonte z Jógy na horách vás čeká harmonie těla i mysli.
Ráčkova dolina
Přijměte pozvání do magického prostředí hor, kde vámi prostoupí síla hor a energie z přírody. Lekce je jemná a pomalá, protáhne celé tělo a uvolní nahromaděné napětí z těla, takže se bude cítít uvolněně a příjemně, připraveni na celý den anebo na noc naplněnou plnohodnotným spánkem
Štrbské pleso
Přijměte pozvání do magického prostředí hor, kde vámi prostoupí síla hor a energie z přírody. Lekce je jemná a pomalá, protáhne celé tělo a uvolní nahromaděné napětí z těla, takže se bude cítit uvolněně a příjemně, připraveni na celý den anebo na noc naplněnou plnohodnotným spánkem