Dynamická jóga s výhledem na Mt. Everest
Tato lekce z pohoří Himaláje vás přenese do jedinečné atmosféry vysokých hor s dechberoucím výhledem na Mount Everest. Tato lekce je svižnější a energická, zaměřená na rozhýbání těla, posílení svalů a probuzení vnitřní energie. Začneme jemným rozhýbáním a protažením, abychom připravili klouby i svaly na aktivnější pohyb. Postupně přejdeme do dynamičtější části s pozdravy slunci, […]
Jóga z hor – Tengboche (Nepál)
Tengboche je místem mimořádného významu, neboť právě zde se nachází největší a nejvýznamnější klášter údolí Solo Khumbu. Ten byl postaven v roce 1916 a někteří horolezci si tam chodí pro požehnání před výstupem na Everest. Nachází se v nadmořské výšce 3864m. Jógu můžete cvičit kdekoliv, stačí najít klidné místo, rozložit cestovní položku a ponořit se […]
Z mechu a kapradí
Velické pleso
Přijměte pozvání do magického prostředí hor, kde vámi prostoupí síla hor a energie z přírody. Lekce je jemná a pomalá, protáhne celé tělo a uvolní nahromaděné napětí z těla, takže se bude cítít uvolněně a příjemně, připraveni na celý den anebo na noc naplněnou plnohodnotným spánkem.
Štrbské pleso
Přijměte pozvání do magického prostředí hor, kde vámi prostoupí síla hor a energie z přírody. Lekce je jemná a pomalá, protáhne celé tělo a uvolní nahromaděné napětí z těla, takže se bude cítit uvolněně a příjemně, připraveni na celý den anebo na noc naplněnou plnohodnotným spánkem
Ráčkova dolina
Přijměte pozvání do magického prostředí hor, kde vámi prostoupí síla hor a energie z přírody. Lekce je jemná a pomalá, protáhne celé tělo a uvolní nahromaděné napětí z těla, takže se bude cítít uvolněně a příjemně, připraveni na celý den anebo na noc naplněnou plnohodnotným spánkem
Miramonte
Ráda bych vám ukázala kouzlo jógy s výhledem – v Miramonte z Jógy na horách vás čeká harmonie těla i mysli.