MENU

Virtuální studio

Virtuální studio vám poskytuje lekce, které máte kdykoliv a kdekoliv po ruce. Najdete zde lekce různé délky, které vám umožní se protáhnout, i když máte jen malou chvilku. Lekce můžete kombinovat a prodloužit si praxi na tak dlouho, jak vám čas, možnosti a nálada dovolí.

Vyberte si z různých jógových stylů, které vám pomůžou dostat se do lepší nálady, nastartovat metabolismus, bojovat s napětím a stresem nebo uvolnit se po sportovním výkonu.

Ve virtuálním studiu vás zvu do různých koutů světa prostřednictvím lekcí laděných podle energie daného místa. Objevujte se mnou nejvyšší místa pohoří Himálaj, Indii, USA a další krásná místa téhle úžasné planety.

Každý měsíc získáte minimálně jednu novou lekci, takže vás videotéka nikdy neomrzí. Teď už vám nic nebrání, abyste mohli posunout vaše možnosti dál! Vyberte si lekci, najděte klidné místo, rozrolujte podložku a ponořte se sami do sebe…

Získejte měsíční členství do virtuálního studia na 10 dní pouze za 1 Kč, poté pouze 290 Kč za měsíc, tedy cena jedné lekce v pražském studiu.

Meditace
Ranní meditace
(11.10)
Meditace pro uvolnění těla - yoga nidra
(15:06)
🌙 Meditace pro klidný spánek | Hluboká relaxace
(7)
Pranayama - dechová cvičení
Dech pro dobrý spánek
(15:17)
Jóga z cest
Pouštní jóga - Wadi Rum
(18)
Let it Flow - Water Element Jordánsko
(24:32)
Jóga podle elementů
Let it Flow - Water Element Jordánsko
(24:32)
10 min denně
10 minut jógy - protažení stehen, boků a třísel
(15)
10 minut jógy - krk a šíje
(12)
10 minut jógy plank challenge
(13:39)
15 minut jógy
15 minut jógy - Jógová vzpruha
(17:38)
15 minut jógy pro lepší postoj
(20:50)
Jin jóga
Jin jóga - proud energie
(39)
Jin jóga pro celé tělo
(39)
Jin jóga - Čas pro sebe
(36:28)
20 minut jógy
Pouštní jóga - Wadi Rum
(18)
20 minut jógy - Element Ohně
(23:57)
Ranní jóga
DEN 1. - Aktivace vnitřní síly
(21:45)
DEN 2. - Dokonalý začátek dne
(18:26)
DEN 3. - Probuzení celého těla
(21:01)
Pohodová jóga pro všechny
10 minut jógy - protažení stehen, boků a třísel
(15)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Pohodová jóga pro všechny - Napojení a uvolnění
(23:43)
Summer Body Yoga
Core ze všech stran
(19:47)
Břicho a boky
(29:51)
Záda
(35:32)
Jóga na horách
Jóga z hor - Tengboche (Nepál)
(17:47)
Z mechu a kapradí
(40:36)
Velické pleso
(24:05)
Jóga pro všechny
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Jóga pro všechny - Najdi svůj střed
(21:54)
Kerala Yoga
# 03 Síla a houževnatost
(26:43)
# 01 Klidný spánek
(34:05)
# 02 Aby záda nebolela
(19:53)
Vinyasa Collection
Protažení na cestách
(23:38)
Detox a uvolnění
(35:53)
Ramena a paže
(31:06)
Ostatní
Jóga pro probuzení ženské energie
(28:04)
Z mechu a kapradí
(40:36)
Jóga Filtr délka - slider
minut minut
10 minut jógy - krk a šíje
(12)
Pouštní jóga - Wadi Rum
(18)
Meditace elementu vody – zimní, hluboká, tišící
(11)
Meditace pro obnovu životní síly
(14)
Harmonická Flow pro celé tělo
(28)
🌙 Meditace pro klidný spánek | Hluboká relaxace
(7)
Jin jóga pro celé tělo
(39)
Jin jóga - proud energie
(39)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
10 minut jógy - protažení stehen, boků a třísel
(15)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Jóga pro všechny - Najdi svůj střed
(21:54)
Ranní meditace
(11.10)
Posílení v 10ti minutách
(12:01)
10 minut pro kyčle
(13:43)
10 minut jógy zabojuj
(12:59)
10 minut hard core
(12:41)
10 minut jógy plank challenge
(13:39)
Dech pro dobrý spánek
(15:17)
Uvolni se
(15:55)
Dech pro dobrý spánek
(15:17)
Meditace pro uvolnění těla - yoga nidra
(15:06)
Protáhni se
(16:46)
10 minut jógy - energie
(16:37)
10min pro sebe
(16:55)
Paže a ramena
(18:06)
DEN 2. - Dokonalý začátek dne
(18:26)
10 minut jógy pro hrudník
(18:22)
15 minut jógy - Jógová vzpruha
(17:38)
Jóga z hor - Tengboche (Nepál)
(17:47)
# 02 Aby záda nebolela
(19:53)
Core ze všech stran
(19:47)
Miramonte
(21:41)
DEN 3. - Probuzení celého těla
(21:01)
15 minut jógy pro lepší postoj
(20:50)
DEN 1. - Aktivace vnitřní síly
(21:45)
Protažení na cestách
(23:38)
Napojení a uvolnění
(23:43)
DEN 5. - Zpevnění celého těla
(23:17)
Velické pleso
(24:05)
Hýždě, stehna a nohy
(24:39)
20 minut jógy - Element Ohně
(23:57)
Pohodová jóga pro všechny - Napojení a uvolnění
(23:43)
Let it Flow - Water Element Jordánsko
(24:32)
Boky a kyčle
(25:25)
DEN 4. - Pevnost, stabilita a vnitřní klid
(24:58)
# 03 Síla a houževnatost
(26:43)
DEN 6. - Uvolnění stresu a napětí
(28:32)
Jóga pro probuzení ženské energie
(28:04)
Břicho a boky
(29:51)
Ramena a paže
(31:06)
Rozhýbání hrudní páteře
(31:12)
Štrbské pleso
(32:47)
DEN 7. Ranní plynutí
(31:30)
Jin jóga - pusť, co ti neslouží
(32:17)
Vyždímej to v rotaci
(33:10)
Protažení a uvolnění
(33:25)
# 01 Klidný spánek
(34:05)
Ráčkova dolina
(34:06)
Uvolnění boků a kyčlí
(34:10)
Od jemnosti k intenzitě
(34:44)
Detox a uvolnění
(35:53)
Záda
(35:32)
Jin jóga - Čas pro sebe
(36:28)
Radostné plynutí
(37:35)
Plynulá a dynamická
(38:25)
Pro sílu a stabilitu
(39:42)
Z mechu a kapradí
(40:36)
Pro den pod psa
(45:23)
Ve znamení býka
(59:39)
🌙 Meditace pro klidný spánek | Hluboká relaxace
(7)
# 01 Klidný spánek
(34:05)
# 02 Aby záda nebolela
(19:53)
# 03 Síla a houževnatost
(26:43)
10 minut hard core
(12:41)
10 minut jógy - energie
(16:37)
10 minut jógy - krk a šíje
(12)
10 minut jógy plank challenge
(13:39)
10 minut jógy pro hrudník
(18:22)
10 minut jógy - protažení stehen, boků a třísel
(15)
10 minut jógy zabojuj
(12:59)
10 minut pro kyčle
(13:43)
10min pro sebe
(16:55)
15 minut jógy - Jógová vzpruha
(17:38)
15 minut jógy pro lepší postoj
(20:50)
20 minut jógy - Element Ohně
(23:57)
Břicho a boky
(29:51)
Core ze všech stran
(19:47)
Dech pro dobrý spánek
(15:17)
Dech pro dobrý spánek
(15:17)
DEN 1. - Aktivace vnitřní síly
(21:45)
DEN 2. - Dokonalý začátek dne
(18:26)
DEN 3. - Probuzení celého těla
(21:01)
DEN 4. - Pevnost, stabilita a vnitřní klid
(24:58)
DEN 5. - Zpevnění celého těla
(23:17)
DEN 6. - Uvolnění stresu a napětí
(28:32)
DEN 7. Ranní plynutí
(31:30)
Detox a uvolnění
(35:53)
Harmonická Flow pro celé tělo
(28)
Hýždě, stehna a nohy
(24:39)
Jin jóga - Čas pro sebe
(36:28)
Jin jóga pro celé tělo
(39)
Jin jóga - proud energie
(39)
Jin jóga - pusť, co ti neslouží
(32:17)
Miramonte
(21:41)
Jóga pro probuzení ženské energie
(28:04)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Jóga pro vnitřní sílu
(24)
Jóga pro všechny - Najdi svůj střed
(21:54)
Jóga z hor - Tengboche (Nepál)
(17:47)
Let it Flow - Water Element Jordánsko
(24:32)
Meditace elementu vody – zimní, hluboká, tišící
(11)
Meditace pro obnovu životní síly
(14)
Meditace pro uvolnění těla - yoga nidra
(15:06)
Napojení a uvolnění
(23:43)
Od jemnosti k intenzitě
(34:44)
Paže a ramena
(18:06)
Plynulá a dynamická
(38:25)
Boky a kyčle
(25:25)
Pohodová jóga pro všechny - Napojení a uvolnění
(23:43)
Posílení v 10ti minutách
(12:01)
Pouštní jóga - Wadi Rum
(18)
Pro den pod psa
(45:23)
Pro sílu a stabilitu
(39:42)
Protáhni se
(16:46)
Protažení a uvolnění
(33:25)
Protažení na cestách
(23:38)
Ráčkova dolina
(34:06)
Radostné plynutí
(37:35)
Ramena a paže
(31:06)
Ranní meditace
(11.10)
Rozhýbání hrudní páteře
(31:12)
Štrbské pleso
(32:47)
Uvolnění boků a kyčlí
(34:10)
Uvolni se
(15:55)
Ve znamení býka
(59:39)
Velické pleso
(24:05)
Vyždímej to v rotaci
(33:10)
Z mechu a kapradí
(40:36)
Záda
(35:32)