Pouštní jóga – Wadi Rum
Vítejte v dnešní krátké, ale silné jógové praxi. Necháme se vést tichem a nekonečným prostorem pouště Wadi Rum, kde masivní skalní stěny připomínají pevnost a klid, který chceme probudit i v sobě. Využijeme energii pouště k posílení středu těla, stability i vnitřní odvahy. Dovolte si na chvíli všechno pustit, nadechnout se horkého vzduchu přes horizont […]
Let it Flow – Water Element Jordánsko
💧 Let It Flow – jóga v elementu Vody Ponořte se do plynutí, které nás učí voda: měkkost, přizpůsobivost, hloubku i sílu. Tato lekce je pozváním zpomalit, uvolnit se a nechat tělo i mysl volně proudit bez tlaku a očekávání. Čeká vás jemná, plynulá vinyása, kde jeden pohyb hladce navazuje na druhý, dech se stává […]